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eek!闪亮物体综合症!

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这似乎是一种趋势’增长:小型企业主正被太多的想法或最新的潮流所分散注意力,朝着一百万个方向飞奔而去,却从未完成任何事情。 (员工也受此困扰!)

这种注意力的丧失每年使人们损失数百小时的生产力,小时数或金钱损失。

它甚至有一个名字: 紧急求救–闪亮物体综合症。 It’s not quite ADHD. It’更重要的是,一个新的想法会吸引您的想象力和注意力,使您从更大的视野中分散注意力,切入正切,而不是专注于目标。

我们想到了一个新主意,听说了一个很棒的新小工具或行销技术,而ZOOM,我们’re off! 那里’在开始新事物时充满活力和兴奋。

当然,发生的事情是一切总是开始,但没有任何事情完成。此外,浪费大量的时间和金钱来追求新的,闪亮的物品,而无需考虑是否要使用这种新物品,技术,服务或产品。“right”为您的业务。无数人开始写博客,并在一年(或更短的时间内)内放弃了博客,因为他们厌倦了撰写帖子—更糟糕的是,没有人正在阅读帖子。

It’s Not Just 您

唯恐你以为’只有我们这个受苦的小企业主,您’知道它会很高兴’在许多行业猖ramp。

软件和科技公司以追随随之而来的每一个酷炫新时尚而臭名昭著,而没有从战略上考虑它是否’非常适合他们的商业模式。

电视围绕SOS创建节目,然后在6或8集后转储该节目。

大型企业会跟踪书本或大师中出现的每一种业务发展时尚,只有在下一个时尚时尚到来时才放弃。

选择重点的提示

我知道’很难不为您想到的每一个新想法而感到兴奋。其中一些非常非常酷。但是您正在开展业务,因此必须停下来问自己:

  • Is this 对 for my business/career?
  • 我的客户想要这个吗,他们愿意为此付费吗?
  • 我是否有时间,资源,精力和金钱投入到这项工作中来使其成功?
  • 我坐在桌上的开放项目是否太多,需要完成? 之前 我开始新的东西吗?
  • 我有能力完成,实施和维护新项目吗?
  • 为了让我开始新的事物,我必须放弃什么?

那里’热爱创新和重新发明没有错。只要确保你不’t lose 焦点 on what’对您,您的业务和客户而言最重要。

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类别: 管理项目,任务& Time, 重新考虑您的业务
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冒名顶替综合症

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你觉得自己像假货吗?您是否在等待某人发现您的所有成功都是由运气带来的一天?

您’re not alone.

根据 本文在公司杂志上,有时有70%的人感觉自己是假货。早在1970年’心理学家研究了这种现象,称为“冒名顶替综合症。”

冒名顶替综合症分为三个子类别:

  • 感觉像假货
  • 成功归功于运气
  • 打折和贬低成功

而且不是’只是有这种感觉的新企业家。它’成就最大的人和已经成功的人。 根据《哈佛商业评论》的一篇文章,有一些方法可以克服您的冒名顶替者的感受。

这个话题最近出现在 我的策划小组会议。一位杰出的参与者,是一位成功而备受追捧的作家和企业家,她说她只是在等待某人发现自己没有’真的对她的话题一无所知,因为她没有’没有博士学位虽然她’她写了三本关于该主题的书,研究了15年以上,得到了大型公司的主要赞助认可,并附有教育和产品线,她仍然觉得自己不是’t专家。她最担心的是:有些面试官会问, “您要为谁写这个话题?”

在最终分析中,必须进行现实检查。您是否因自己的才智,创造力,坚韧和内心而完成了事情?每次失败’ve had, haven’t 您 有同等的成功吗?

每天,当您养成mo吟抱怨发生错误的坏习惯时,请保持平衡并提醒自己所有所做的事情 。当您取得巨大成功时,奖励自己并庆祝这一美好时刻!

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类别: 管理项目,任务& Time
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处理不堪重负

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当我坐在这里写我的“to 做 ”在接下来的几个月中列出的清单中,我可以感觉到我的肚子有点奇怪的刺痛:不知所措。那里’s so much 去做! How will I get it all 做 ne?

然后我记得所有的技巧和窍门’多年以来,我已经学会了如何管理企业不堪重负:

1.呼吸。 别管你’重新做,深呼吸几次。闭上眼睛,摆脱疯狂的视觉和情感冲击。

2.井井有条。 写下你的“to 做 ”在一个地方列出所有内容(而不是在桌子上放所有那些小的便利贴)。接下来,在列表中的每个项目旁边写一个优先级。紧急吗?“U”)?重要但不紧急(“I”)?这是本月必须要做的事情,还是可以等到下个月?

3.获取帮助。 看你的list and determine if everything on it 必须 由您完成。唐’陷入陷阱“哦,与我自己做相比,与他人进行解释所需的时间更长。”相反,想想“explaining time”作为一项投资:一旦您解释了一次,其他人就可以记录该过程,并一遍又一遍地重复。

4.行动减轻焦虑。 在您的任务中选择一项高优先级任务“to 做 ”列出并执行。没有什么比摆脱臀部和采取行动更好地缓解压力了。唐’不会因为选择低优先级任务而陷入陷阱’很简单。做重要的事情。

5.只是说不。 看你的“to 做 ”列出并问自己,是否可以简单地对任何这些任务说不?请记住,您可以控制任务列表和日历。只要 可能会超量预订自己,因此只有您可以对自己的请求说“否”。

6.专注。 Avoid the temptation to multi-task and choose instead to 焦点 solely on the task in front of 您. 如果你 have to, set a kitchen timer and tell 您rself 您’可以在不中断或不做其他工作的情况下完成任务15或30分钟。

需要更多提示吗?阅读我的博客文章 处理不堪重负的44条提示!

 

我想我’首先要深呼吸…

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类别: 管理项目,任务& Time
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控制时间怪物

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杰基问,“How can I control the time monster? I have so much 去做 in my business, I never seem to have enough time to get it all 做 ne.”

在YouTube上观看此视频:

http://www.youtube.com/watch?v=sjhn-0q-oYQ

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类别: 询问Karyn任何视频, 经营策略& Planning, 管理项目,任务& Time
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密切注意否则您的脚会变湿

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我和Aly星期天在沙滩上度过了一天。之前曾多次去过新泽西州海岸,我对海滩上哪些波浪会升起并浸泡我们的脚有一种第六感,以及何时可以安全地在水边的硬沙上行走’s edge. But Aly wasn’曾经在大西洋海岸的海滩上散步,他不能’t gauge the waves.
 
我试图向他解释一下,发现我以为我自然而又几乎是直觉地做的事情确实来自经验和模式匹配。我不得不做出有意识的努力,试图破译“rules”在脚弄湿之前,我如何知道哪些波浪是安全的,哪些波浪需要从中走开。我寻找模式,以便可以向Aly解释。一旦知道了,他就会变得精通斑点波。
 
我想我们 知道“rules” or “clues”关于什么在我们的生活和企业中起作用,什么不起作用’t. But from time-to-time, we have to make a conscious effort to pay attention to the 线索 and their consequences.

我的策划团队中的一位女性苏珊(Susan)讲述了一个关于她如何感觉到新员工不在的故事’不会去锻炼,但仍然继续训练她并希望新员工会有所改变。最后,苏珊注意到了她自己的感觉模式(希望有人会改变,希望培训和指导会有所帮助),她在业务中取得的成果(新员工的真实生活),即使她没有做,她还是可以放任新员工’没有替代品。你猜怎么着?几周后,一个新的,完美的员工突然出现了!
 
有时我们首先意识到我们’当我们注意到我们不注意线索时’没有得到我们想要的东西(我们已经脚不湿或业务关系不好)。然后,我们可以倒退,找出是什么原因导致了这种不愉快的感觉/情况,并做出改变另一个方向的决定。如果我们经常这样做,那么线索和模式匹配就会被内部化,当某些事情不存在时,我们会更快地识别出’正确的世界—Â更快,更熟练地进行更改。
 
当有人与我们分享他们的故事时(苏珊,感谢您分享您的故事),我们可以重新记起故事中固有的教训,并再次记住线索。对我来说,下次我遇到一个“not quite a good fit”在我的生活或事业中,我 ’不太可能相信(希望)他们最终会改变,而是寻求找到更兼容的朋友/同事/客户/雇员。

您在哪里特别注意自己的思想,感受和看法中的模式?您在哪里避免避免关注需要重新审视的模式和趋势?

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女超人的崩溃

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庆祝我母亲两天后’在10月下旬的70岁生日那天,我的喉咙里有那种讲故事的抓痒的感觉。你知道的它’s为我预测了可怕的11月支气管炎季节的到来。

我似乎能够在11月初的第一轮战斗开始之前就开始战斗,但是干咳持续了整整一个月,这使他们成为了一些非常有趣的电视转播课。“如果你会怎么做<cough>您的电子邮件广告系列结果<cough, 咳嗽>返回的点击率不到百分之一<cough>?”

但是我精力旺盛,陷入一种虚假的安全感,在运河旁散步并参观了新的BJ。’镇上的批发俱乐部,喜欢看高清电视。大错。到上一个星期三,我发烧和发冷,肺部像海狸水坝一样堵塞,我被迫去看医生。’的办公室再次。我不得不错过家庭感恩节晚餐,取消了周二开始的新课程,并取消了本周在奥兰多ICF会议上要发表的演讲。

很多小企业主都会遇到这种情况。我们努力工作,肾上腺素上升,感冒和流感似乎可以避免我们。但是,放松的那一刻,度假或结束一个大项目的那一刻,POW…你生病了。我曾经以为我的年度支气管炎与我去英国的飞机旅行有关(我的丈夫来自英国,我们每年拜访他的父母一次)。但是我开始意识到’t the airplane’本身是错的,但这是因为我放宽了假期—通常是在一周前像疯子一样工作之后“catch up”假期开始之前。

现在我’我这周平躺着,我’我要考虑一种新的习惯,一种新的工作和放松方式,以保持我的平衡和免疫系统的平衡。我要做的第一件事是将我的六页待办事项清单减少到三页。 (男孩,感觉很棒!)

如果你’就像我一样,您对正在从事的项目感到非常兴奋,并且对与客户和学生一起工作充满热情,并且您的想法总是一分钟的路程。但是那里’s a price to pay for trying 去做 it all.

附言一世’我会在ICF会议上想念大家的!希望您玩得开心!

P.P.S这会发生在您身上吗?您对我有什么建议?ðŸ™,

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