不做你应该做的事?这里’s Why

张贴者 上2010年4月21日

Have 您 ever known what 您 needed to do to create the life and business of 您r dreams, but somehow 您 just never got around to doing what needed to be done?

在许多节食尝试失败后,我意识到自己没有’除非我看看,否则不会减肥 为什么 我想变得苗条。我写了一个“decision tree”两件事:我想减肥的所有原因以及我做不到的所有原因’不想减肥。结果令人震惊…

节食和减肥的原因

  • 减轻心脏,肺部压力
  • 减轻关节压力,降低患骨关节炎的风险
  • 减轻肾脏,肠胃的压力
  • 降低心脏病发作的风险
  • 降低中风风险
  • 降低患癌症的风险
  • 看,感觉好点了
  • 舒适地穿着衣服
  • 能够走路,远足,运动而没有挣扎
  • 感觉更性感,更自信
  • 减少脚,膝,髋关节疼痛
  • 可以去海边享受自己的生活而不会像牛一样
  • 可以找到和购买质量更好的服装;试穿时感觉良好
  • 注意力,记忆力和平衡能力得到改善
  • 更多能量
  • 辅助抗体生产
  • 正确利用饮食中的脂肪,碳水化合物和蛋白质
  • 减轻烦躁
  • 防止脂肪过多沉积在肝脏中
  • 减轻腰痛
  • 在我的胃和飞机托盘之间留出空间。
  • 夏季可以穿短裤
  • 降低血压
  • 能够在Victoria's Secret购买内衣
  • 这样我可以双腿交叉
  • 感觉强壮而健康

不节食的原因

  • 我不’t want to

 

我知道…you’再说第二个列表太短。不会啦’不是。无论我在第二张清单上写的是什么借口或限制信念,我最终都会将其划掉,然后回到“I don’t want to do it.”

苛刻?也许一点。但我坚信 if 您 want something badly enough,您将移动天地来获得它。您将清除限制信念。您将抛弃您可以这样做的原因’t do it, or can’t be it, or can’没有它。您将面对恐惧,面对个性怪癖并继续前进。

人们一直在问我,我在业务中如何做得这么好,如何创建如此成功的业务。答案很简单:我非常想要它。还是做。每天。

在这些方面想要一些灵感吗? 阅读Berton Braley’s poem, Success.它’是莱斯·布朗(Les Brown)在几乎每一次演讲中都背诵的诗。

就像我奶奶曾经说过的“行动胜于雄辩。” Saying 您 want something isn’与为实现该目标而采取的行动一样强大。

那是什么 您r reasons for wanting a thriving, profitable business, and what are 您r reasons for NOT wanting it? I’d be interested to see if 您r second list is similar to mine.

附言我在一月份开始了慧Watch轻体,并且在14周内瘦了16磅。猜猜我毕竟想。 ðŸ™,

   

现在有7条评论

7回应“不做你应该做的事?这里’s Why”

  1. 卡琳–我喜欢它!我们中的一部分知道我们“should”做某事,那对我们有好处….but we just don’不想!然后,从这种认识中,它成为每天都有意识的选择。我爱你的诚实!

    2010年4月23日,上午7:40

  2. 卡琳Greenstreet

    谢谢,苏珊! ðŸ™,

    例如昨天:我知道我“should”出去给花园除草,通常我喜欢园艺。但是我只是没有’不想昨天做。有一次,我“freed”我自己是从这样的想法开始的:昨天是花园的理想之日,对我而言这将是多么美好,花园看起来将有多美好,并专注于事实,所以我允许自己做我自己的事情 做了 想做的:去逛街买衣服。

    我认为关键是要对您的作为或不作为承担全部责任。当然,我们对自己为什么不这样做有各种原因’创造我们想要的生活或业务,但是如果我们真的想拥有这些东西,我们’d工作努力克服这些原因,而不是仅仅停留在它们上面。也许我们应该花更多的时间问自己,您想要什么结果?

    2010年4月23日,上午9:14

  3. “工作努力克服这些原因,而不是仅仅停留在它们上面” THAT is the key –我们要做什么?限制信念或如何克服它们?我们可以比很多方法更快地将自己的思想固定下来“fighting”我们认为应该做的事情。所以,是的,去了解为什么并解决(或放任不管),然后将思想和精力集中在我们真正想要的东西上。

    I love reading 您r stuff! Always good reminders.

    2010年8月5日下午12:59

  4. 卡琳Greenstreet

    Glad 您 like it, 莱斯利 ! 🙂

    2010年8月5日,下午5:28

  5. 玛姬

    好吧,卡琳…让我垂下头的方法…。您是如此正确!!!我一遍又一遍地问自己这个问题。只是要做!
    BTW…祝贺WW成功!那是非常困难的,真棒!

    2012年7月13日,上午11:14

  6. 卡琳Greenstreet

    我听过关于“just gotta do it”理念。作者说,“Don’请等到您满意为止。您’永远不会喜欢它。只是继续做下去。然后去做” Why 应该 our emotions be the only barometer of whether we do what’对我们的健康,我们的人际关系,我们的职业生活或我们的个人发展有好处吗?

    2012年7月13日下午3:04

  7. Congratulations on 您r weight loss. It always comes down to what 您 are willing to do and the driving personal force behind will that will make 您 successful is wanting to do it.
    需要做的事情只有在与需要配对时才起作用。

    前几天,我写道,通过使行动步骤有趣且容易来帮助扩展意志是我的工作。

    2012年7月13日上午11:49



类别: 跑强& Efficient Business
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